Sole do kąpieli stóp – klucz do relaksującej chwili
Depuis toujours, les femmes connaissent les bienfaits des sels de bain pour les pieds, la peau et sur l’humeur. Relaxants, apaisants ou dépaysants, et toujours bienfaisants, Corine de Farme vous recommande de les ajouter sans tarder, à votre routine bien-être et beauté.
Pourquoi devriez-vous essayer les sels de bain pour les pieds ?
À la recherche d’un moment de détente et de relaxation dont profiter chaque jour après le travail ou le week-end ? Notez que les sels de bain allègent la fatigue et procurent une sensation de relâchement et même de répit, après une longue journée.
Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, ils réduisent les tensions musculaires et les douleurs articulaires. Un bain de pieds est donc tout indiqué après de longues heures passées debout ou à marcher.
C’est peut-être le point le plus connu, mais, les sels de bain exfolient aussi la peau en douceur, pour l’adoucir et lutter contre les crevasses et les callosités qui peuvent vous faire souffrir.
Enfin, parce qu’ils stimulent la circulation sanguine, ils favorisent également l’élimination des toxines, pour des pieds légers et revitalisés, comme après un séjour passé à la mer.
4 korzyści z morskich soli do kąpieli dla skóry i krążenia
Sole morskie są bogate w minerały, które naturalnie korzystnie wpływają na skórę. Pomagają regulować nadmiar sebum, łagodzą drobne podrażnienia i zapobiegają niedoskonałościom skóry.
Czy wiesz, czym jest mikrokrążenie? To krążenie krwi na poziomie mikrometrycznym do nanometrycznego (tętniczki, naczynia włosowate i żyłki). Kąpiel stóp w solach morskich, ponieważ stymuluje ten przepływ krwi, pozwala dotlenić tkanki i zmniejszyć uczucie ciężkich nóg, szczególnie dokuczliwe latem.
Oprócz minerałów, pierwiastki śladowe obecne w soli morskiej wzmacniają skórę, czyniąc ją bardziej jędrną i odporną.
Wreszcie, dzięki usuwaniu toksyn i nadmiaru wody, sole aktywują naturalny drenaż, zapewniając efekt odciążający i ujędrniający. Podsumowując, jeśli znasz uczucie opuchniętych stóp i/lub ciężkich nóg, powinnaś wypróbować sole do kąpieli do stóp.
Jak prawidłowo używać soli do kąpieli, by skutecznie zadbać o stopy?
Aby poczuć wszystkie korzyści płynące z soli do kąpieli, nie trzeba wiele. Nalej do miski ciepłej wody o temperaturze około 37°C – tyle wystarczy, by się zrelaksować, nie przegrzewając się.
Następnie wsyp 2–3 łyżki morskiej soli do kąpieli antystresowej o zapachu wanilii do wody. Odczekaj chwilę i wymieszaj, aby dobrze się rozpuściły. Wolisz lawendę, mango, różę czy aloes? Poznaj całą naszą gamę soli morskich i wybierz swoją ulubioną.
Zanurz stopy na 15–20 minut, zapominając o nich całkowicie – możesz czytać lub delikatnie masować stopy, by ułatwić wchłanianie minerałów.
Po upływie czasu (możesz go wydłużyć, dopóki woda jest ciepła i przyjemna dla stóp), dokładnie osusz stopy, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami, a następnie nałóż swój ulubiony krem odżywczy.
Dodatkowa wskazówka: zafunduj sobie taki zabieg tuż przed snem i dodaj do wody kilka kropel olejku eterycznego (lawenda, mięta pieprzowa lub drzewo herbaciane) dla efektu oczyszczającego.
Rytuał wellness do włączenia do codziennej pielęgnacji
Teraz, gdy już wiesz, jak i dlaczego korzystać z soli do kąpieli stóp, pozostaje tylko znaleźć sposób, by wpleść tę chwilę w swój dzień.
Jeśli to możliwe, wybierz spokojny moment, kiedy nie jesteś rozproszona innymi zajęciami. Usiądź wygodnie i przygotuj kąpiel stóp, np. z filiżanką gorącej czekolady lub ulubioną playlistą. Możesz też pozwolić sobie na krótką drzemkę lub medytację.
A jeśli dobrze wybierzesz moment, możesz uzupełnić zabieg prawdziwym masażem stóp. Znasz refleksologię stóp? Wszystko to w otoczeniu słodkiego, kuszącego aromatu relaksującej wanilii.
Przewodnik po solach do kąpieli:
Korzyści z soli do kąpieli: relaks i złuszczanie
Gruboziarnista sól zapachowa do domowej kąpieli stóp
Aromatyzowane sole do kąpieli na chwilę relaksu
