Silne mrozy: jak uniknąć odmrożeń i przemarznięć?

Kiedy temperatura na zewnątrz spada w okolice zera, skóra cierpi i potrzebuje intensywnego nawilżenia. Obszary narażone na zimno, takie jak twarz i ręce, mogą ucierpieć na odmrożenia lub odmrożenia, co powoduje zaczerwienienia, obrzęki, rany, a nawet oparzenia. Śluzówki, takie jak usta, są często mocno dotknięte, szczególnie w przypadku przeziębienia.

Dobrym nawykiem jest nakładanie odżywczego kremu na twarz, codziennej pielęgnacji rąk oraz grubej warstwy balsamu do ust.

Twarz i usta, obszary pod wysoką ochroną

Zimą, zwłaszcza podczas jazdy na nartach, gdy jest zimno i promienie UV, skóra jest mocno narażona. Mogą pojawić się odmrożenia, w postaci zaczerwienień, a nawet oparzeń w bardziej zaawansowanej formie. Niezbędny jest krem z filtrem SPF 50+. Wieczorem, po demakijażu, nałóż krem regenerujący na twarz jako pielęgnację nocną.

Usta są bardzo delikatne. Wilgotne, mogą się ciągnąć i tworzyć pęknięcia. Skóra wydaje się za mała i się otwiera, tworząc ranę. Balsam do ust to niezbędnik, który powinien być pod ręką. Nakładaj go kilka razy dziennie, pod pomadkę, po posiłkach, przed pocałunkiem lub wieczorem przed snem. Samodzielnie stosowany, balsam do ust przywraca blask i komfort. Składniki często to aloes vera dla nawilżenia i wosk pszczeli dla gładkości.

Chronić kończyny codziennie

Ręce są mocno eksploatowane każdego dnia, nawet jeśli nie wykonujesz pracy manualnej. Skóra wydaje się wyczerpana i bardzo sucha. Film hydrolipidowy często nie ma czasu się naturalnie odtworzyć. Krem zapewnia ochronę i maksymalne nawilżenie. Jakie są zalecenia, aby mieć miękkie ręce, nawet zimą?

- Unikaj kontaktu z wodą. Podczas zmywania naczyń i sprzątania, produkty detergencyjne należy używać w rękawicach. Działają ścierająco na skórę, co powoduje ekstremalne przesuszenie. Przy najmniejszej ranie gojenie się będzie długie i trudne, co sprzyja powstawaniu pęknięcia.
- Noś rękawice na zewnątrz, gdy jest zimno. To prosta zasada do stosowania. Preferuj rękawice futrzane lub skórzane, ponieważ nie przepuszczają powietrza, w przeciwieństwie do rękawic z wełny.
- Stosuj odżywcze kremy do rąk. Unikaj peelingów, jeśli masz pęknięcia, i zrób domową maseczkę. Pozostaw na 10 minut, mieszając 2 łyżki oleju, 1 łyżkę miodu i rozgniecionego banana.
- Wybieraj bogate kremy, z wysoką wartością odżywczą, takie jak masło shea, kakao, olej kokosowy lub oliwa z oliwek.
- Unikaj gwałtownych zmian temperatury: trzymaj ręce wokół gorącej filiżanki herbaty lub przy ciepłym grzejniku.
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twoje ręce są ciągle zimne, z niebieskim lub fioletowym odcieniem. Może to wskazywać na problem z krążeniem.

Przeczytaj również:

Jak nawilżyć wrażliwą skórę twarzy?
Produkty na relaksującą i tonizującą kąpiel
Proste i skuteczne porady kosmetyczne na trądzik!