Kilka praktycznych porad dotyczących higieny okolic intymnych

Higiena intymna jest równie ważna jak higiena ciała i wymaga prawdziwej dyscypliny. Flóra pochwy jest bardzo wrażliwa na wahania hormonalne, a także na stres codziennego życia. Aby o nią dbać i unikać infekcji, niezbędne są pewne gesty.

Dlaczego jest to obszar wrażliwy?

Flora pochwy ma specyficzne pH i zawiera bakterie ochronne. W przypadku zaburzeń pojawiają się swędzenia i odczuwasz pieczenie, które mogą oznaczać infekcję lub grzybicę. Jak zapewne się domyślasz, ryzyko infekcji jest wysokie, dlatego ten obszar wymaga dużej ostrożności.

Zasady higieny intymnej

Higiena intymna nie wymaga więcej niż jednej lub dwóch kąpieli pochwy dziennie. Nie wprowadzaj płynu myjącego do pochwy, czyść powierzchnię, aby nie zniszczyć ekosystemu pochwy.

Do mycia nie używaj mydeł odtłuszczających. Wybierz raczej ultra-delikatny płyn myjący i nie używaj ręczników kąpielowych! Stanowią one groźne siedliska bakterii. Na co dzień nie stosuj produktów o działaniu antybakteryjnym. Mogą one zakłócić równowagę flory pochwy i powinny być używane tylko w przypadku problemów infekcyjnych, zaleconych przez ginekologa.

Zapobieganie infekcjom genitalnym

Aby uniknąć infekcji, nie wystarczy tylko higiena intymna. Proste codzienne czynności poprawiają higienę. Na przykład, ogranicz noszenie syntetycznej bielizny lub myj ręce i okolice wulwowe w ciągu kilku godzin po stosunku seksualnym.

Również do przeczytania:

Kup płyn do higieny intymnej dla kobiet na corinedefarme
Dobrze wybierz mydło do higieny intymnej
Naturalne kosmetyki do ciała