Jak dbać o higienę intymną po miesiączce?
Higiena intymna, zarówno kobieca, jak i męska, pozostaje tematem stosunkowo tabu i trudnym do spokojnego omówienia. Jednak jest podstawą dobrej ogólnej higieny, bez podrażnień i infekcji. Ale aby to wyjaśnić, najpierw trzeba wiedzieć, jak dbać o higienę intymną, zwłaszcza po okresie.
Znaczenie higieny intymnej po okresie
Flora pochwy kobiety jest bardzo delikatna i szczególnie wrażliwa na zmiany hormonalne. W okresie menstruacji poziom estrogenów maleje, gdy pH wzrasta. Ponadto niektóre bakterie mają tendencję do łatwiejszego rozmnażania się podczas menstruacji.
Dlatego szczególnie ważne jest, aby dbać o higienę intymną po okresie, aby uniknąć nieprzyjemności takich jak kandydoza i waginoza.
Oczywiście, nic nie jest bardziej przyjemne niż czuć się świeżo i komfortowo we własnym ciele i w bieliźnie, zwłaszcza w tym okresie. Skurcze, wilgotność, gorąco i środki higieniczne menstruacyjne nie sprzyjają dobremu samopoczuciu kobiety, więc jeśli higiena intymna może pomóc Ci poczuć się dobrze, nie rezygnuj z niej.
Jak wybrać odpowiedni i delikatny produkt do okolic intymnych
Ponieważ produkty perfumowane mogą podrażniać wrażliwą skórę okolic intymnych, wybierz raczej płyn do higieny intymnej bez zapachu, składający się w jak największym stopniu z naturalnych składników. W Corine de Farme opracowaliśmy dla Ciebie żel do higieny intymnej dla dorosłych 250 ml, który zawiera aż 98% składników pochodzenia naturalnego.
Oznaczenie „hipoalergiczny” zapewnia znacznie mniejsze ryzyko alergii i podrażnień. W związku z tym nasz żel do higieny intymnej bez zapachu został opracowany pod kontrolą farmaceutyczną i przetestowany dermatologicznie.
Pamiętaj także, aby zawsze wybierać produkt z certyfikatami potwierdzającymi jego zgodność ginekologiczną; to gwarancja delikatności i bezpieczeństwa dla Twojej skóry. Żel do higieny intymnej dla dorosłych Corine de Farme jest w tym zakresie certyfikowany jako wyrób medyczny.
Warto wiedzieć, że płyny do higieny intymnej, w przeciwieństwie do lubrykantów intymnych, przeznaczone są wyłącznie do użytku zewnętrznego.
4 dobre praktyki dla idealnej higieny podczas i po miesiączce
- Myj się letnią wodą, która jest mniej drażniąca dla skóry niż gorąca, mająca tendencję do jej wysuszania i podrażniania. W okolicach intymnych kontakt z gorącą wodą może być nawet bolesny.
- Podczas kąpieli zawsze myj się od przodu do tyłu, nawet jeśli wydaje się to nieintuicyjne. Ta metoda zapobiega przenoszeniu bakterii z odbytu do pochwy (lub cewki moczowej) i zmniejsza ryzyko infekcji.
- Unikaj myjek, gąbek czy rękawic do mycia, które zatrzymują zarazki i bakterie, a tym samym łatwiej je przenoszą.
- Po umyciu, zarówno podczas okresu, jak i poza nim, dokładnie osusz się czystym ręcznikiem. Wilgoć sprzyja rozwojowi drobnoustrojów i może prowadzić do infekcji.
- Na koniec, unikaj irygacji pochwy, które mogą zaburzyć naturalną równowagę pochwy i usunąć korzystne bakterie obecne w mikroflorze.
Jak dbać o higienę intymną i czuć się dobrze?
Aby skutecznie dbać o higienę intymną, co pozwoli Ci czuć się świeżo i komfortowo każdego dnia, poświęć codziennie chwilę pod prysznicem lub w kąpieli na użycie swojego żelu do higieny intymnej do delikatnego mycia dłońmi.
Wybieraj bieliznę z bawełny, najlepiej organicznej, która pozwala skórze oddychać.
Stawiaj na naturalne produkty, wzbogacone ekstraktami roślinnymi, o składzie zgodnym z zasadami Clean Beauty i produkowane we Francji. Czy wiesz, że produkty Corine de Farme łączą wszystkie te zalety?
I oczywiście, w przypadku dyskomfortu, swędzenia, bólu, uczucia pieczenia… lub nawet sporadycznie, nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub ginekologiem, aby zadać wszystkie nurtujące Cię pytania.
