Ciąża: jak bezpiecznie stosować krem przeciwsłoneczny w ciąży
Na pewno słyszałaś już o kontrowersjach wokół kremów z filtrem. To pytanie jest szczególnie ważne, gdy oczekujesz dziecka. Dlatego podczas ciąży używanie kremu z filtrem jest oczywiście zalecane, ale nie każdego. Aby chronić się przed szkodliwym działaniem słońca w spokoju, przeczytaj ten przewodnik.
Skóra (i dziecko) do ochrony: dlaczego krem z filtrem jest niezbędny podczas ciąży?
Podczas ciąży hormony, w tym estrogeny i progesteron, zmieniają się, aby wspierać rozwój płodu. Ale jednocześnie stymulują melanocyty, odpowiedzialne za produkcję melaniny, która nadaje skórze jej kolor. Reakcja ta może prowadzić do hiperpigmentacji, szczególnie podczas ekspozycji na słońce.
Brązowa linia na brzuchu i maska ciążowa na twarzy to przykłady tych zjawisk przebarwień skóry, których pojawienie się jest znacznie ograniczone przez stosowanie odpowiedniego kremu z filtrem.
Dlatego używanie kremu z filtrem podczas ciąży pomaga pośrednio chronić Twoje dziecko. Zawsze wybieraj produkty przeznaczone dla skóry wrażliwej ze względu na ich wysoką tolerancję, lub dla tak cienkiej i delikatnej skóry, jak u dzieci.
Używanie kremu z filtrem podczas ciąży to prosty gest, który zajmuje niewiele czasu i pomaga dłużej opóźnić starzenie się skóry oraz zmniejszyć ryzyko związane z promieniami UVA, UVB i UVC (najbardziej niebezpiecznymi).
4 kryteria wyboru kremu przeciwsłonecznego specjalnie na czas ciąży
Przez 9 miesięcy, a nawet trochę dłużej, Twoja skóra jest bardziej wrażliwa niż zwykle. Dlatego powinnaś ją pielęgnować produktami dostosowanymi do Twojego stanu.
Często zapominamy, że nawet krótka ekspozycja, jak spacer czy lunch na tarasie, wystarczy, by wywołać hiperpigmentację w czasie ciąży. Dlatego tak ważna jest codzienna ochrona, nawet w pochmurne dni.
Dlatego krem SPF 50+ dla dzieci i niemowląt, ekologiczne filtry, filtry mineralne oraz produkty bez substancji zaburzających gospodarkę hormonalną powinny znaleźć się w Twojej apteczce.
Aby je znaleźć, nie wahaj się dokładnie czytać składów przed zakupem lub zaufać produktom made in France. W Corine de Farme przestrzegamy najbardziej rygorystycznych norm składu, dbamy o minimalizowanie wpływu naszej produkcji na środowisko, a przede wszystkim chcemy spełniać Twoje oczekiwania!
Twoja letnia rutyna: 4 kroki do idealnej ochrony w ciąży
Przed każdą ekspozycją, nawet jeśli nie leżysz na plaży, zawsze nakładaj krem przeciwsłoneczny dla kobiet w ciąży – siedem łyżeczek na całe ciało i twarz.
Dla optymalnej ochrony nakładaj go regularnie, mniej więcej co dwie godziny, szczególnie po kąpieli lub jeśli mocno się spociłaś.
Nie zapominaj także o ochronie wszystkich odsłoniętych i często pomijanych miejsc, takich jak kark i uszy.
Dodatkowo, uzupełnij ochronę lekkimi ubraniami z długimi rękawami i nogawkami oraz kapeluszem z szerokim rondem, który powinien towarzyszyć Ci przez całe lato.
Fałszywi przyjaciele, których należy unikać w ciąży
W ciąży czy nie, słońce wymaga ostrożności, ale w czasie ciąży nic nie zastąpi podwójnej ochrony kremów Corine de Farme i najlepszych porad od Sacrées Natures.
Przede wszystkim, przynajmniej na kilka miesięcy, zrezygnuj z długotrwałej ekspozycji na słońce. Oprócz ulubionego kremu przeciwsłonecznego, zawsze noś t-shirt, luźne spodnie, letnią sukienkę lub kapelusz. Jeszcze lepiej – korzystaj z przyjemnego cienia, by uniknąć poparzeń słonecznych.
Najbardziej niebezpieczne godziny to między 12:00 a 16:00, a w upalne dni nawet do 17:00. Jeśli zwracasz większą uwagę na ochronę podczas upałów, nie zapominaj o pochmurnych dniach – one również niosą ryzyko dla Twojej skóry.
Podsumowując, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, zawsze chroń się przed słońcem i jego szkodliwymi skutkami krótko-, średnio- i długoterminowymi.
Jaki jest czas działania ochrony przeciwsłonecznej
