Jak długo działa ochrona przeciwsłoneczna?

Sojusznik w kwestii zdrowia, słońce pozwala walczyć z depresją i dostarcza organizmowi witaminę D. Może się jednak zamienić w wroga, szczególnie dla skóry. Przy nadmiarze i braku ochrony, uszkadza, wysusza, osłabia i przyspiesza starzenie się naskórka.

Ekspozycja na słońce powinna być krótka i chroniona kremem, sprayem lub olejkiem. Tworzy ekran przed UVA i UVB, których skuteczność zależy od wskaźnika ochrony ISPF od 15 do 50+.

Częstotliwość nakładania kremu przeciwsłonecznego
Zaleca się nakładanie kremu co 2 / 3 godziny. Warstwa kremu powinna być wystarczająco obfita, aby utworzyć barierę. Jeśli nakładanie jest zbyt cienkie, ochrona nie będzie trwała i ryzykujesz oparzenia słoneczne.

Jeśli dużo się pocisz, w upale, zaleca się nakładanie talku na skórę, aby wchłonąć wilgoć, przed nałożeniem kremu. Po kąpieli w morzu lub basenie, ważne jest odnowienie aplikacji na suchej skórze, osuszonej ręcznikiem i 5 minut ekspozycji na słońce.

Olej, krem czy spray? Bez znaczenia, jaka jest tekstura, skuteczność produktu przeciwsłonecznego zależy od jego ISPF. Spray zapewnia równomierne rozprowadzenie, podczas gdy krem jest regulowany pod względem ilości. Suchy olej jest idealny, aby nadać skórze błyszczący i satynowy wygląd.

Porady bezpieczeństwa przy ekspozycji na słońce
Nadmierne korzystanie ze słońca jest niebezpieczne dla zdrowia. W zależności od typu skóry, reakcja jest różna. Może prowadzić do prostych oparzeń słonecznych, poważnych oparzeń skóry, a nawet do czerniaka (raka skóry).

Przede wszystkim należy chronić niemowlęta i dzieci, których delikatny naskórek nie posiada wszystkich naturalnych obron. Co robić, aby skutecznie się chronić?

– Unikać ekspozycji na słońce między 12 a 16 godziną.
– Pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.
– Pamiętać o noszeniu kapelusza, najlepiej z szerokim rondem lub z daszkiem.
– Kupować podwójny parasol, który lepiej filtruje UV, lub lepiej otwartą namiot dla dzieci.
– Zwracać uwagę na odzież anty-UV, szczególnie dla niemowląt: kostium kąpielowy, T-shirt, czapka…

Wieczorem konieczny jest szybki prysznic, aby usunąć wszelkie ślady produktów przeciwsłonecznych. Nałożenie balsamu po opalaniu łagodzi i odświeża skórę, nawilżając ją. Perłowy olejek może wzmocnić kolor karmelowy, dodając złote drobinki.

Również do przeczytania:

Porównanie tanich kremów do twarzy z filtrem UV
Krem przeciwsłoneczny dla skóry matowej
Jasna skóra, jaki krem przeciwsłoneczny wybrać?