Relaksująca kąpiel z pianą: najlepszy moment dnia

Nic tak nie relaksuje, jak kąpiel z pianą, która pomaga zwalczyć stres, rozładować napięcia, przygotować się do snu, przynieść ciału i duszy liczne korzyści, których potrzebują.

  Zanurzenie się w ciepłej, pachnącej wodzie jest doskonałe dla nastroju i skóry, pod warunkiem przestrzegania pewnych zasad.                                                                                                                                                                                         Aby nie osłabić skuteczności używanych produktów i korzyści, jakie przynoszą skórze, oraz uniknąć wyjścia z nich zniszczonym i rozmokłym, wystarczy około dwudziestu minut w wannie. Należy uważać, aby nie zasnąć.

Idealna temperatura wody do relaksującej pianowej kąpieli to około 35°C. Zbyt gorąca woda może powodować problemy sercowo-naczyniowe, sprzyjać cellulitowi i żylakom oraz wpływać na elastyczność skóry.

  Osoby z suchą skórą powinny również ograniczyć częstotliwość kąpieli z pianą ze względu na ich działanie wysuszające. Jednak podczas przeziębienia lub grypy, bardzo gorąca kąpiel trwająca dziesięć minut może być zbawienna. Z kolei zanurzenie się na pięć minut w zimnej wodzie pomaga zwalczyć zmęczenie i poprawia tonus mięśniowy.

Aby w pełni cieszyć się relaksującą kąpielą z pianą, równie ważne jest zadbanie o atmosferę. Muzyka w tle według własnych upodobań, przyciemnione światło, świeczki rozproszone w łazience przyczyniają się do wzmocnienia kojącego i relaksującego efektu tego najlepszego momentu dnia. Oddychamy głęboko i się rozluźniamy.

Aby przedłużyć przyjemność, następnie otulamy się ciepłym szlafrokiem i kładziemy na kilka minut, zanim założymy wygodny strój.

  Uwaga! Może powodować uzależnienie...

ÄLACZY SIĘ DO CZYTANIA:

RELAXUJĄCY PRODUKT DO KĄPIELI Z PIANKĄ: ZRÓB PIANKĘ!
RELAXUJĄCA KĄPIEL: ZRÓB SOBIE DOBRZE!
PACHNĄCE SÓL DO KĄPIELI NA CHWILĘ RELAKSU.