Ochrona przeciwsłoneczna – jakie są zasady?

Nie ma potrzeby demonizowania słońca, dzięki niemu nastrój często wraca do normy, a miło jest mieć ładną opaloną skórę! Niemniej jednak, ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad ostrożności: 1. Unikaj opalania się między 12:00 a 16:00, gdy promieniowanie jest najsilniejsze. 2. Opalaj się stopniowo, delikatnie. 3. Unikaj długotrwałego opalania, nawet z kremem z wysokim filtrem. 4. Regularnie nakładaj krem przeciwsłoneczny po kąpieli lub aktywności fizycznej, a co najmniej co 2 godziny. 5. Nie wystawiaj niemowląt ani dzieci poniżej 3 lat bezpośrednio na słońce. 6. Chroń dzieci czapką, koszulką i okularami przeciwsłonecznymi, nawet przy pochmurnym słońcu. Uważaj na odbicia, oparzenie słoneczne można złapać także pod parasolem… Przeczytaj również: Biała skóra, jaki produkt wybrać? Jasna skóra, jaki krem przeciwsłoneczny wybrać? Krem przeciwsłoneczny dla skóry śniadej